• Biorytm
  • Dzień urodzenia
  • Miesiąc urodzenia
  • Rok urodzenia
Pn
Wt
Śr
Cz
Pi
So
Ni
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Dodany: 2013-12-16 12:30:33

 

Dieta South Beach Dietą nazywa się w obecnych czasach zazwyczaj takie zachowanie, które ma nam pozwolić schudnąć. Jednak przecież każdy dietetyk olsztyn nam powie, że dieta nie służy chudnięciu, ale jest to sposób prawidłowego odżywiania, który ma sprawić, ze będziemy zdrowi a w naszym organizmie nie zabraknie wartościowych składników.

 

Dla większości osób nie jest to jednak tak oczywiste i stosują oni różnego rodzaju odchudzające diety-cud. Są jednak skuteczne diety, które poleca dietetyk olsztyn , jak dieta South Beach.

Dieta South Beach nie jest właściwie dietą odchudzającą, ale sposobem odżywiania na całe życie. Na pewno poleciłby ją niejeden dietetyk olsztyn. dieta ta polega na tym, że należy przestać spożywać wysoko przetworzone pokarmy, które są bogate w niezdrowe węglowodany. Oznacza to rezygnację z białego pieczywa czy makaronów. Jednocześnie ta dieta zaleca spożywanie owoców i warzyw, dużej ilości białek, węglowodanów złożonych i tłuszczów nienasyconych. Jest to więc po prostu zdrowy sposób odżywiania się, który poleca się każdemu..

Dodaj nowy komentarz do artykułu Dieta South Beach
Nick: